23 Feb Programas de Intervención
Posted at 22:08h
in Ejercicio y prevention
Según un metaanálisis realizado en 2016, que incluyó 6 estudios, todos basados en programas de ejercicio realizados en casa con supervisión especializada con el objetivo de mejorar la condición física de los niños. El tiempo general de ejercicio varió de un estudio a otro con un rango de duración de 15 a 60 minutos. La duración también de la intervención de ejercicio entre estudios osciló entre 10 semanas y 2 años. Sin embargo, a pesar de sus efectos positivos en los resultados de la composición corporal, la flexibilidad, la fuerza muscular y la calidad de vida en general, se necesitan más estudios bien diseñados (4,6).