23 Feb Interventionsprogram
Posted at 23:22h
in Traning och forebyggande
Enligt en metaanalys genomförd 2016, som inkluderade 6 studier alla baserade på träningsprogram utförda i hemmet med specialistövervakning som syftar till att förbättra barns kondition. Den totala träningstiden varierade från studie till studie med en varaktighet på 15 – 60 minuter. Varaktigheten av träningsinterventionen mellan studierna varierade från 10 veckor till 2 år. Men trots dess positiva effekter på utfall av kroppssammansättning, flexibilitet, muskelstyrka och övergripande livskvalitet behövs mer väldesignade studier (4,6).